TRIAL
お試しプラン
初めての方には、施設見学と、実際にトレーニングをしていただける初回体験（税込3,300円）があります。
まずは施設の雰囲気や、トレーニングの進め方を確認し、納得してから通っていただけます。
無料施設見学
初めは見学だけで様子を見たいという方には、無料の施設見学を行なっています。
初回体験・無料施設体験どちらの希望の方も申し込みフォームからご連絡ください。
初回体験（3,300円）の流れ
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カウンセリング
現在の野球のレベルやお悩み、上手くなりたい目標などを伺います。
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柔軟評価
股割りの姿勢がしっかりとできるか等から、現状の柔軟性を把握します。例えば股割りの場合、頭がつくか、胸までつくかなどから判断していきます。
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測定（トレーニングの前後）
トレーニングに入る前に測定を行います。球速やスイングの速度を測定することで、トレーニングが正しく行えているかどうかを確認していきます。
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柔軟・ストレッチ
ストレッチができるかどうかで動きの幅が変わります。特に野球は、バッティングも投球も足を目一杯広げるため、可動域を広げることはすべてのプレイの基本となります。
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アクティベーション（トレーニング前の準備運動）
使って欲しい箇所に刺激を与えるために行う、いわば準備運動がアクティベーションです。理想の動きに近づけていきます。主にアーチ・ハムストリングスを行います。
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トレーニング
誰でもマスターして欲しいベーシックな柔軟などを除いて、トレーニングはすべて個別でレクチャーします。目標や身体の状態に合わせて、着実に行います。
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着替え・お帰り
更衣室もございますのでお着替えいただくことも可能です。お帰りの際に次回ご予約もしていただけます。またweb予約もあるので、お好きなタイミングでご予約ください。
FLOW OF USE
ご利用方法
CHECK!
Me2Room channel
動画チャプター
00:12～来店〜準備
01:03～ウォーミングアップ
01:23～アクティベーション
01:33～測定
01:47～瞬発系トレーニング
02:01～身体操作系トレーニング
02:09～ウエイトトレーニング
02:27～自重トレーニング
02:43～料金
02:53～お帰り〜次回予約
FAQ
よくあるご質問
Q更衣室やシャワーはありますか？
A男性・女性用の更衣室をご用意しています。シャワーもありますのでご利用ください。
徒歩4分の場所に「清水湯 Spa Shimizuyu」というスーパー銭湯があります。10時〜23時30分まで、日曜日以外は営業されています。
Qどれぐらい通うものですか？
A人によって様々ですが、目標を達成するまでは週に１回、達成してからは月に１回通うなど、都度払い制のため自由に通っていただいています。
Q予約なしで行っても大丈夫ですか？
A申し訳ございません。完全予約制となっております。
突然来られた場合、トレーナーの出張指導など、営業時間であってもオープンしていない場合がございますので、必ずご予約の上お越しください。
ご予約はこちら
Q野球のプレーも教えてくれますか？
AMe2Roomは野球に特化したフィジカルトレーニングジムです。
野球教室ではないので、野球を教える訳ではないのですが、プレーから逆算してトレーニングするため、野球のプレーをすることもあります。
Q回数券などはありますか？
A回数券はございません。
しかし、1ヶ月間通い放題の「パーソナルトレーニング 月額定額制 33,000円（税込）」があるため、頻繁に通う予定の方はそちらをご利用ください。
月額料金についてはこちら
Q兄弟ですが、何か割引サービスはありますか？
A兄弟2人で2,200円引き、兄弟3人で3,300円引きの兄弟割引サービスがあります。ご予約の際に兄弟であることをお伝えください。
兄弟割についてはこちら
Qクレジットカードは使えますか？
A現金、カード決済、キャッシュレス決済が可能です。
対応している決済方法
Visa/Mastercard®/JCB/American Express/UnionPay(銀聯)/Diners Club/Discover
ApplePay/iD/QUICPay/交通系電子マネー/COIN+
d払い/PayPay/LINE Pay/au PAY/J-Coin Pay/WeChat Pay/UnionPay QRコード/Alipay+
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初回体験・無料施設見学のお申し込み
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まずは見学・初回体験にお越しください。
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